Таблица идеального давления

Дневник артериального давления

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

Если у человека есть проблемы с сердцем или сосудами, важно постоянно контролировать не только свое самочувствие, а еще и показатель АД. Врачи рекомендуют делать специальные записи и вести дневник контроля артериального давления, где больной фиксирует все показатели своих измерений. Благодаря записям, человек контролирует свое состояние, следит за динамикой изменений, которые происходят на фоне приема определенных медицинских препаратов.

загрузка...

При каких заболевания рекомендовано заводить дневник?

Дневник артериального давления рекомендуют вести при гипертонической болезни. Данная патология является опасной, поскольку может стать причиной летального исхода, наступившего в результате кровоизлияния.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гипертоническое заболевание классифицируется по признакам:

  • причины увеличения АД;
  • поражение органов;
  • уровень АД;
  • по течению патологии.

Существует также и ряд других признаков классификации, но вышеперечисленные считаются основными. Если рассматривать типы заболеваний, при которых рекомендовано вести дневник, чтобы осуществлять контроль давления, следует обратить внимание на этиологический принцип классификации.

Согласно этому принципу гипертензию разделяют на два типа:

  • первичную;
  • вторичную.

Исходя из характера течения патологии, она может характеризоваться быстрым прогрессированием или наоборот, медленным. Специалисты называют ее злокачественной и доброкачественной патологией соответственно.

Ведение дневника

Есть правила, которые позволяют правильно вести дневник контроля артериального давления. Дневник ведет сам пациент, но иногда это могут делать и его родственники. В первую очередь, необходимо распечатать бланк, образец дневника. С этим не должно возникнуть никаких проблем. Бланки можно скачать в сети, либо разработать их самостоятельно.

Затем следует заполнить титульный лист, где обязательно указываются персональные данные, принимаемые лекарства, а также антропометрические данные и анамнез. Очень важно, чтобы на титульной странице указывалась дозировка принимаемого средства, длительность курса лечения и реакция на другие лекарства.

Измерение давления делается не менее двух раз подряд. Интервал между измерениями должен составлять несколько минут. Средний показатель давления заносится в дневник. В целях достижения объективного результата, в процессе измерения рекомендуется не разговаривать и не двигаться. Когда результаты измерения сильно разнятся, процедуру придется повторить.

Нельзя проводить измерение давления в хаотичном порядке. Лучше всего делать эту процедуру утром и вечером. При необходимости ее можно повторить в обедню пору. Все полученные данные записывают систематически.

Замеры делаются на протяжении всего курса лечения, и особое внимание следует обращать на показатели в начале сезонов. Спустя месяц, больной сам делает итоги об эффективности лечения на основе полученной информации.

Несмотря на простоту ведения контроля, многие пациенты не знают как вести дневник артериального давления. Кроме того, получив информацию о своем состоянии, возникает множество вопросов о том, как записать давление. В таком случае без разъяснений кардиолога просто не обойтись.

Таблица норм АД с учетом возраста

В зависимости от возраста существуют показатели, от которых следует отталкиваться при анализе информации из дневника.

Идеальным показателем АД считается 120/80 мм.рт.ст. Но этот показатель нельзя применять ко всем людям, потому, что существуют определенные шаблоны для возрастных групп.

Дневник самоконтроля артериального давления таблица:

Возраст (лет) Мужчины Женщины
20 120-123/70-76 110-120/70-80
До 30 120-125/70-69 115-125/70-80
30-40 120-129/75-80 120-130/70-80
40-50 120-130/80-85 130-135/80-85
50-60 140-145/70-80 140-145/80-85
Старше 70 120-135/80-85 130-149/80-85

Исходя из данных таблицы, контроль давления артериального должен осуществляться только в процессе сравнения с табличными показателями, но ориентироваться на них не нужно, у каждого индивидуальные показатели. С возрастом изменения в давлении затрагивают систолические и диастолические показатели. У каждого человека такие изменения будут разными, поскольку это индивидуальные характеристики.

Бланки и шаблоны для заполнения

Вышеприведенный шаблон измерения давления рекомендуется использовать при каждом анализе полученной информации. Имея показатели для сравнения, больной самостоятельно видит свою проблему и эффективность принимаемых препаратов.

Для ведения дневника можно использовать любой шаблон. Нет никаких конкретных требований. Главное, чтобы в бланке присутствовала графа для заполнения результатов измерения в соответствии с временем. Рекомендуется добавить графу «Пульс» и «Принимаемые препараты».

Дневник артериального давления бланк обязательно должен иметь место для внесения примечаний. Под примечаниями следует понимать общее состояние пациента после приема того или иного лекарства. Записывать информацию в лист для измерения артериального давления следует после того, как она будет объективной.

Последняя графа, о которой упоминается выше, должна показать не только эффективность курса лечения, но и другие реакции организма на препараты.

Определение графика контроля

Как контролировать давление? Прежде чем приступить к измерению АД следует организовать комфортные условия для пациента. Во время проведения процедуры больной не должен двигаться. Не рекомендуется и разговаривать. Даже незначительные физические нагрузки будут оказывать влияние на объективность результатов. Ведение дневника становится бессмысленным.

Иногда результаты измерения давления за небольшой промежуток времени могут сильно отличаться, в таком случае лучше всего повторить процедуру. В зависимости от типа заболевания иногда приходится отклоняться от графика измерений и проводить процедуру на протяжении дня. Вся полученная информация обязательно должна быть зафиксирована в дневнике с указанием времени проведения измерений.

С целью получения наиболее объективного графика контроля давления, необходимо соблюдать некоторые простые правила:

  • ведение дневника должно носить систематический характер;
  • пропуск даже двух записей может отразиться на общей картине состояния пациента;
  • если пациент характеризуется чувствительностью к переменам погоды, в таблицу рекомендуется вносить точную информацию, не округляя полученные результаты;
  • больной должен помнить, что целью ведения дневника является контроль состояния и анализ эффективности лечения.

Если дневник был заполнен правильно, результаты измерений были объективными, то на прием к врачу его обязательно надо взять. Проанализировав информацию, специалист делает вывод о правильности подобранного курса лечения, а также необходимости назначения дополнительного обследования.

Ежедневное измерение уровня давления и пульса, запись результатов

Как записать давление знают немногие, особенно, когда патологию только диагностировали. Однако со временем, ведение дневника артериального давления становится обычным и привычным делом. Ежедневное и точное измерение давления является залогом успешного контроля этого показателя.

Нельзя ограничиваться измерением давления, следует также мерить пульс. Проводить процедуру измерения рекомендуется спустя 20 минут после двигательной активности.

Что же касается обработки результатов, то вносить в таблицу необходимо среднее значение по определенному периоду времени. Если в процессе нескольких измерений данные сильно отличаются, процедуру придется повторить до получения объективности.

Анализ показаний

Для проведения сравнительной характеристики показаний в конце определенного периода, следует знать, что все измерения должны были проводиться в одинаковое время и в одинаковых условиях. Важно понимать, что АД нельзя назвать постоянной характеристикой. Оно всегда будет отличаться между собой, даже если делать все правильно, но в данной ситуации, разница не должна быть существенной.

Образец заполнения листа

У каждого человека существует свое представление о том, как заполняется дневник артериального давления. Образец можно попросить либо у специалиста, либо поискать в сети. Пример заполнения листа:

Время и дата Показатели давления ЧСС Наименование препарата Примечание
29.08.2018

9:00

140/80 85 -//- Нормальное самочувствие

Преимущества ежедневного самоконтроля и заполнения дневника

О том, как держать давление под контролем должен знать каждый человек. Часто, такие знания могут спасти жизнь больному. Одним из инструментов этого контроля является дневник состояния пациента. Ежедневный самоконтроль и правильное заполнение документа вырабатывает у человека определенный режим, который обязательно будет положительно сказываться на общем состоянии.

Регулярное внесение правильной информации подскажет, как контролировать давление и в какую сторону оно смещается после приема препаратов. Но следует помнить, что все выводы надо обговаривать с лечащим доктором.

Органы кровеносной системы: строение и функции

Кровеносная система — это единое анатомо-физиологическое образование, главная функция которого – кровообращение, то есть движение крови в организме.
Благодаря кровообращению происходит газообмен в легких. Во время этого процесса углекислота удаляется из крови, а кислород из вдыхаемого воздуха обогащает ее. Кровь доставляет кислород и полезные вещества ко всем тканям, удаляя из них продукты метаболизма (распада).
Кровеносная система участвует и в процессах теплообмена, обеспечивая жизнедеятельность организма в разных условиях внешней среды. Также эта система система участвует в гуморальной регуляции деятельности органов. Гормоны выделяются эндокринными железами и доставляются в восприимчивые к ним ткани. Так кровь объединяет все части организма в единое целое.

Части сосудистой системы

Сосудистая система неоднородна по морфологии (структуре) и выполняемой функции. Ее можно с небольшой долей условности разделить на следующие части:

  • аортоартериальная камера;
  • сосуды сопротивления;
  • обменные сосуды;
  • артериоловенулярные анастомозы;
  • емкостные сосуды.

Аортоартериальная камера представлена аортой и крупными артериями (общие подвздошные, бедренные, плечевые, сонные и другие). В стенке этих сосудов присутствуют и мышечные клетки, но преобладают эластичные структуры, препятствующие их спадению во время диастолы сердца. Сосуды эластического типа поддерживают постоянство скорости кровотока, независимо от пульсовых толчков.
Сосуды сопротивления — это мелкие артерии, в стенке которых преобладают мышечные элементы. Они способны быстро изменять свой просвет с учетом потребностей органа или мышцы в кислороде. Эти сосуды участвуют в поддержании артериального давления. Они активно перераспределяют объемы крови между органами и тканями.
Обменные сосуды – это капилляры, мельчайшие веточки кровеносной системы. Их стенка очень тонкая, сквозь нее легко проникают газы и другие вещества. Кровь может поступать из мельчайших артерий (артериол) в венулы в обход капилляров, по артериоловенулярным анастомозам. Эти «соединительные мостики» играют большую роль в теплообмене.
Емкостные сосуды называются так, потому что они способны вместить значительно больше крови, чем артерии. К этим сосудам относятся венулы и вены. По ним кровь поступает обратно к центральному органу кровеносной системы – сердцу.

Круги кровообращения

 

Круги кровообращения описаны еще в XVII веке Уильямом Гарвеем.
Из левого желудочка выходит аорта, начинающая большой круг кровообращения. От нее отделяются артерии, несущие кровь ко всем органам. Артерии делятся на все более мелкие веточки, охватывающие все ткани организма. Тысячи мельчайших артерий (артериол) распадаются на огромное количество самых мелких сосудов – капилляров. Их стенки характеризуются высокой проницаемостью, поэтому в капиллярах происходит газообмен. Здесь артериальная кровь трансформируется в венозную. Венозная кровь поступает в вены, которые постепенно объединяются и в итоге образуют верхнюю и нижнюю полые вены. Устья последних открываются в полость правого предсердия.
В малом круге кровообращения кровь проходит через легкие. Она попадает туда по легочной артерии и ее ветвям. В капиллярах, оплетающих альвеолы, происходит газообмен с воздухом. Обогащенная кислородом кровь по легочным венам идет в левые отделы сердца.
Некоторые важные органы (головной мозг, печень, кишечник) имеют особенности кровоснабжения – регионарное кровообращение.

Строение сосудистой системы

Аорта, выходя из левого желудочка, образует восходящую часть, от которой отделяются коронарные артерии. Затем она изгибается, и от ее дуги отходят сосуды, направляющие кровь в руки, голову, грудную клетку. Затем аорта идет вниз вдоль позвоночника, где делится на сосуды, несущие кровь к органам брюшной полости, таза, ног.

Вены сопровождают одноименные артерии.
Отдельно нужно упомянуть воротную вену. Она отводит кровь от органов пищеварения. В ней, помимо питательных веществ, могут содержаться токсины и другие вредные агенты. Воротная вена доставляет кровь в печень, где проходит удаление токсических веществ.

Строение сосудистых стенок

Артерии имеют наружный, средний и внутренний слои. Наружный слой – соединительная ткань. В среднем слое есть эластические волокна, поддерживающие форму сосуда, и мышечные. Мышечные волокна могут сокращаться и изменять просвет артерии. Изнутри артерии выстланы эндотелием, обеспечивающим спокойный поток крови без препятствий.

Стенки вен значительно тоньше, чем артерий. В них очень мало эластической ткани, поэтому они легко растягиваются и спадаются. Внутренняя стенка вен образует складки: венозные клапаны. Они препятствуют движению венозной крови вниз. Отток крови по венам обеспечивается также за счет движения скелетных мышц, «выжимающих» кровь при ходьбе или беге.

Регуляция деятельности кровеносной системы

Кровеносная система практически мгновенно отвечает на изменения внешних условий и внутренней среды организма. При стрессе или нагрузке она отвечает учащением сердечных сокращений, повышением артериального давления, улучшением кровоснабжения мышц, снижением интенсивности кровотока в органах пищеварения и так далее. В период покоя или сна происходят обратные процессы.

Регуляция функции сосудистой системы осуществляется нейрогуморальными механизмами. Регуляторные центры высшего уровня находятся в коре головного мозга и в гипоталамусе. Оттуда сигналы поступают в сосудодвигательный центр, отвечающий за тонус сосудов. Через волокна симпатической нервной системы импульсы поступают в стенки сосудов.

В регуляции функции кровеносной системы очень важен механизм обратной связи. В стенках сердца и сосудов расположено большое количество нервных окончаний, воспринимающих изменения давления (барорецепторы) и химического состава крови (хеморецепторы). Сигналы от этих рецепторов поступают в высшие центры регуляции, помогая кровеносной системе быстро приспособиться к новым условиям.

Гуморальная регуляция возможна с помощью эндокринной системы. Большинство гормонов человека так или иначе влияет на деятельность сердца и сосудов. В гуморальном механизме участвуют адреналин, ангиотензин, вазопрессин и многие другие активные вещества.Органы кровеносной системы строение и функции

Определение нормы артериального давления по возрастам

Многие состояния в организме, связанные с плохим самочувствием, определяются давлением, при его измерении важно понимать, какая существует норма артериального давления по возрастам.Сердце

Вопросы, связанные с нормальными показателями этого параметра волнуют ученых всего мира. Ведь именно от этого зависит тактика лечения больных с патологией сердца или сосудов — заболеваниями, которые стоят на первом месте по причине смертности во всем мире.

Нормы давления по Волынскому

Существует система расчета АД по формуле Волынского. Она применяется у людей с 17 летнего возраста. Согласно ей определение нормальных показателей зависит от возраста и веса человека.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Согласно этой формуле величина систолического давления (САД) в норме рассчитывается так: к числу 109 прибавляется цифра возраста, умноженная на 0,5 и результат, получаемый при умножении 0,1 на вес в килограммах.

Диастолическое давление (ДАД) получаем прибавлением цифры 63 к возрасту, умноженному на 0,1 и весу, помноженному на 0,15.

К примеру, если человеку 48 лет и вес его составляет 70 кг, то нормальное САД получается: 109 + (48 х 0,5) + (70 х 0,1) = 109 + 24 + 7 = 140 мм рт ст.; а нормальное ДАД 63 + (48 х 0,1) + (70 х 0,15) = 63 + 4,8 + 10,5 = 78,3 мм рт ст.

От 7 до 20 лет формула расчета выглядит так: 83 + (возраст х 1,7), для САД и 42 + (возраст х 1,6) для ДАД.

Нормальное АД согласно ВОЗ

Ниже приводится таблица, в которой указано определение нормы АД, согласно утвержденным стандартам ВОЗ:

Давление

Систолическое (мм рт ст)

Диастолическое (мм рт ст)

Оптимальное

100−120

60−80

Нормальное

120−130

80−85

Высокое нормальное

130−140

85−90

Некоторые специалисты не могут согласиться с такими данными, поскольку всех людей невозможно подвести под один стандарт. К тому же с возрастом изменяется структура всего организма, в том числе и сосудов, а это не может не отражаться на изменении параметров АД.

Что такое нормальное давление для каждого человека?

У каждого человека существует понятие «рабочего» давления. Это такой показатель, при котором отмечается хорошее самочувствие и сохраняется высокая работоспособность. Для того чтобы определить индивидуальную норму, следует в течение определенного времени проводить измерения и записывать их. Такие же записи рекомендуется делать людям с гипертонией или гипотонией. Это позволит корректировать лечение и правильно определить причины, которые могут ухудшать состояние здоровья.

У спортсменов, например, оно может быть гораздо ниже возрастной нормы. Если сравнить двух женщин одного возраста и разного телосложения, то становится понятно, что для того, чтобы обеспечить питанием все органы и ткани при большем весе, необходима усиленная работа сердца, и АД у полного человека в норме будет более высоким.Таблица

Возрастные нормы артериального давления приводятся для среднестатистического человека, но слишком большое отклонение от этих показателей является поводом для обращения к врачу, даже при условии хорошего самочувствия и полного отсутствия жалоб.

Нормальным считается также такое давление, которое может незначительно изменять свои параметры в течение дня и при некоторых обстоятельствах. В период ночного отдыха оно снижается, а во время физической или эмоциональной нагрузки, поднимается. Реакция также происходит во время употребления кофе или крепкого чая, некоторых медикаментозных средств.

Величина давления у здорового человека даже после влияния этих факторов, быстро возвращается к своему изначальному значению. В случае развития патологических изменений любая причина может привести к резкому скачку АД и развитию инфаркта или инсульта.

Нормы у детей

У новорожденных давление может составлять около 80/50, но уже к 17 годам оно становится таким же, как у взрослого человека — 120/80 мм рт ст. В этом возрасте сердечно-сосудистая система становится полностью сформированной.

Детям также необходимо определять этот показатель. Лучше всего это делать перед сном или сразу после пробуждения. Во время подвижной игры цифры не могут быть показательными, поскольку давление будет выше обычного.

Норма у беременных

Во время беременности у женщины может подниматься АД, происходит это по причине увеличения количества крови в организме, поэтому с 3 по 6 месяц оно может увеличиваться в норме на 20−30 единиц. Далее оно несколько снижается, а после родов приходит в обычное состояние.Беременность

Добавить комментарий