На какие точки надо нажать чтобы снизить давление

Акупунктурные точки для понижения давления

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

Высокое давление бывает просто недомоганием или признаком болезни. Облегчить симптомы гипертонии поможет акупунктура. Грамотная техника  улучшает работу органов дыхания, сердца, сосудов, нервной системы.

загрузка...

В основе акупрессуры лежит восточное учение о движении энергии. При правильном воздействии на некоторые точки, описанные еще в древних трактатах, можно свести к минимуму ее вредное влияние при избытке и направить в зону, где ее не хватает. Система шиацу помогает укреплению иммунитета. Восточные лекари разработали технику влияния на акупунктурные точки для снижения давления. Сеансы массажа проводят курсами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основные принципы методики

Перед процедурой надо обязательно уточнить давление: если оно слишком высокое, акупрессуру выполняют максимум 15 минут. В таком состоянии гипертоник бывает очень чувствительным, и неосторожное касание может быть мучительным. В то время как основная задача такого массажа – расслабление мышц с последующим воздействием на конкретные точки. Для полного релакса можно включить музыку и аромалампу с эфирным маслом.

Перед массажем хорошо разогрейте руки. Воздействовать на акупунктурные точки для понижения давления надо кратковременно и не очень сильно. При точном соблюдении техники после сеанса ощущается тепло и приятная ломота, сохраняющиеся 25-30 минут.

Тренируйтесь уже сегодня, не дожидаясь критических симптомов, когда осваивать новые приемы будет намного сложнее.

Техника акупунктуры

Каждая область человеческого тела связана с определенными процессами. Акупунктурные точки при гипертонии используют в нескольких зонах:

  1. Большим пальцем надо надавить на точку с локализацией слева, под челюстью. Там должен чувствоваться пульс сонной артерии. Держать 10 секунд. Потом надо отпустить точку, глубоко вздохнуть и нажать снова. Процедуру повторяют трижды, потом те же манипуляции проделывают с симметричной точкой с другой стороны челюсти.
  2. Трижды нажимают на зону продолговатого мозга. Держать также до десяти.
  3. Трижды прижимают затылочную кость, постепенно увеличивая силу воздействия.
  4. Тремя пальцами давить на шею сзади, к низу. Движения надо выполнять синхронно. Повторить процедуру трижды.
  5. Теми же тремя пальцами нажимают на подложечную зону. Держать 10 секунд, надавливание повторяют 10 раз.
  6. С усилием сжимают и растягивают средний палец. Упражнение выполняют поочередно на каждой руке.

Есть и другие приемы нормализации показателей АД:

  1. Легкие поглаживания воротниковой зоны. Особых усилий тут не надо.
  2. Аккуратными движениями с едва заметным нажимом массируют шею.
  3. Поглаживания грудной клетки (верхняя часть).
  4. Затылок массируют подушечками пальцев. Движения все время  легкие.

Третий метод активации акупунктурных точек от давления

  1. Точка G 11 – зона, отвечающая за канал толстой кишки. Локализуется на вершине складки локтя у ее наружного конца. Массируется до трех минут круговыми движениями при максимально согнутой руке.
  2. Е 36. Если  рука лежит на колене, то под 4-м пальцем можно увидеть углубление  – активную точку 100 болезней. Зону греют феном до трех минут до изменения цвета. При массаже может ощущаться неприятное покалывание. Если верить преданию, то в древности жил человек, владевший особыми знаниями о точке долголетия. Соблюдая завет отца, он каждый день прижигал точку долголетия. Ему удалось быть свидетелем рождения и смерти не одного императора Японии.
  3. Акупунктурная точка от повышенного давления VG 20 впервые описана в 282 году в трактате, являющемся каноном основ иглоукалывания и прижигания. В середине темени пересекаются множество каналов. Массаж способствует увеличению поступления кислорода в мозг.  Массировать точку 3-5 минут.
  4. Точка VG 14 – остистый отросток 7-го шейного позвонка, у которого находится точка, выше и больше всех других позвонков. Массируется активно в течение 2-3 минут.
  5. Точка VС 12 локализуется на 4 поперечных пальца выше пупка. Обрабатывать так же, как и предыдущую.
  6. Точка АТ 55 локализуется в верхней части ушной раковины с внутренней стороны, массировать аккуратно с помощью спички или кончика ногтя на протяжении 2-3 минут.
  7. Точка МС 6 локализуется внутри предплечья на 2 цуня выше лучезапястной складки (цунь – размер ногтевой фаланги). Она предохраняет организм от плохой потаенной энергии.
  8. Точка RP 6 локализуется на голени немного сзади от большой берцовой кости на 3 цуня или 4 поперечных пальца выше центра наиболее выступающей части внутренней лодыжки. Массировать как предыдущую.
  9. Точка С 7 локализуется у локтевого края лучезапястной складки. Обрабатывать активно до 5 минут.
  10. Точка VВ 34 – зона желчного пузыря – локализуется на 3 пальца ниже нижнего края наколенника. Массировать до 5 минут круговыми движениями.
  11. Точка V 40 находится в центре подколенной складки между сухожилиями двухглавой мышцы бедра и полуперепончатыми мышцами. Массируют – как обычно.
  12. R 1 локализуется в середине подошвы. Является источником канала почек. Точное расположение – в середине подошвы между второй и третьей плюсневыми костями.

Противопоказания

В период критических дней женщины также воздерживаются от дополнительных нагрузок.

Акупунктура запрещена при следующих заболеваниях:

  • Острые инфекционные болезни.
  • Онкологические проблемы.
  • Туберкулез (активная форма).
  • Заболевания крови.
  • Переломы костей.
  • Сердечная недостаточность.
  • Серьезное переутомление.
  • Гипертония 3 типа, гипертонический криз.
  • Кишечное расстройство.
  • Повреждения кожи.
  • Венерические болезни.
  • Лихорадка.
  • Сахарный диабет в тяжелой форме.
  • Острая фаза психических расстройств.

В качестве скорой самопомощи при недомогании можно воспользоваться рекомендациями лекаря Лю Хуншена. Быстро улучшить показатели АД можно при воздействии всего на две акупунктурные точки при высоком давлении:

  1. Под мочкой уха есть активная точка. Найдите линию, которая прошла бы до ключицы. Для нормализации давления достаточно легко провести по этому контуру вниз пальцами. Таких поглаживаний надо сделать с двух сторон по 10 раз.
  2. На расстоянии в 0,5 см от уха к носу, на уровне края мочки локализуется точка, которую доктор Лю рекомендует массировать  1 минуту. Нажимать сильно, но без боли.

Дополнительные советы, как без лекарств нормализовать АД:

  • До 30 ед. АД можно сбросить, если задержать на выдохе дыхание до 10 секунд. Повторять упражнение на протяжении 2-3 минут.
  • Выпить что-то кислое, например, чай – зеленый с лимоном.
  • Хорошо снижает давление холодная вода: умойтесь, подержите руки под водой (до локтя), приложите мокрые салфетки к области солнечного сплетения и щитовидной железы, подержать ступни в тазу с холодной водой.
  • По возможности можно принять ванну с температурой воды до 36 градусов. Для усиления эффекта можно добавить масло лаванды или экстракт валерианы.
  • На 30-40 пунктов снизить АД можно яблочным уксусом, если мокрые салфетки наложить на подошвы.

Давление 240 на 120: что можно сделать, чтобы сбить?

Гипертоническая болезнь является крайне опасной патологией сердечно-сосудистой системы. Нередко на фоне недуга развивается гипертонический криз. В таком случае систолическое давление превышает отметку в 200 мм.рт.ст., а диастолическое в 120-150 мм.рт.ст.

Кардиологам часто задают вопрос, если у меня давление 240 что делать? Медики рекомендуют сначала уложить больного, дать гипертонику успокоительный и гипотензивный препарат.

При повышении артериального давления свыше отметки в 200 на 120 мм.рт.ст., следует обязательно вызвать «Скорую Помощь». Несвоевременное лечение гипертонического криза чревато рядом осложнений и даже летальным исходом.

Почему развивается гипертонический криз?

Артериальным давлением называют величину, характеризующую давление, которое оказывает «кровяной напор» на стенки артерий. Разделяют диастолическое и систолическое давление.

Диастолическим называют давление, которое возникает в стенках артерий в момент расслабления сердечной мышцы, а систолическое – это давление, которое оказывается на стенки артерий в момент сокращения сердечной мышцы.

При гипертонии повышается и систолическое, и диастолическое АД. При гипертоническом кризе давление повышается до отметок 200-240/100, 200-240/130, 200-240/140 мм.рт.ст.

Что может спровоцировать гипертонический криз? Существует множество предрасполагающих факторов:

  • Несвоевременное употребление гипотензивных препаратов.
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Употребление алкоголя или наркотических веществ.
  • Употребление напитков, в которых содержится много кофеина (энергетики, заварной кофе, черный чай).
  • Курение.
  • Погрешности в питании (непомерное употребление соленых и острых блюд).
  • Онкологические заболевания.
  • Резкое изменение погодных условий.
  • Стресс.

Существует два типа гипертонического криза. Первый тип протекает значительно легче, и длится не более суток. Его называют неосложненным. При данном типе гипертонического криза необязательно госпитализировать пациента.

Как правило, достаточно придерживаться постельного режима и принимать гипотензивные препараты. При неосложненном кризе редко поражаются органы-мишени (почки, мозг, легкие и сердце).

Второй тип гипертонического криза называется осложненным. При нем чаще поражаются сердце, легкие, мозг, почки. Осложненный гипертонический криз может протекать в течение нескольких суток. Осложнение чаще сопровождается почечной недостаточностью, отеком легких, инфарктом, инсультом.

При втором типе гипертонического криза пациента следует обязательно госпитализировать.

Симптомы гипертонического криза

Характерным признаком гипертонического криза является нарастающая головная боль. Ощущаются боли в лобной или височно-теменной области. Головные боли иррадируют в челюсть и шею.

Нередко болевой синдром сопровождается головокружением. При осложненных гипертонических кризах учащается частота сердечных сокращений до 120-150 ударов в минуту.

Другими характерными симптомами криза являются:

  1. Покраснение кожного покрова на лице и шее.
  2. Тремор конечностей.
  3. Озноб.
  4. Тошнота. При осложненных гипертонических кризах тошнота переходит в рвоту.
  5. Панические атаки.
  6. Одышка.
  7. Ухудшение зрения и слуха.
  8. Повышенная потливость.
  9. Непроизвольные колебания глазного яблока.
  10. Нарушение координации движений.

При осложненном кризе нарушается мозговое кровообращение. Пациент чувствует помутнение сознания, сильные головные боли, мышечные судороги.

Лечение гипертонического криза

Если показатели артериального давления 240 на 120 что делать? Купировать криз в домашних условиях, безусловно, нельзя. В любом случае потребуется квалифицированная помощь кардиологов.

При значительном повышении АД нужно вызвать неотложную помощь. До приезда «скорой» следует уложить больного в полулежачее состояние, чтобы улучшить кровоток и облегчить дыхание.

Затем нужно:

  • Дать пациенту успокоительное средство. Подойдут настойки пустырника или валерианы. Также можно применять Корвалол.
  • Дать больному стакан теплой воды.
  • Дать больному гипотензивный препарат. Лучше всего подойдут такие препараты, как Клофелин, Каптоприл, Лабеталол, Эсмолол, Никардипин, Нитропруссид. При наличии стенокардии гипертоник должен принять Нитроглицерин.

Врач скорой помощи по приезду должен провести устный опрос, узнать какой диагноз ставили пациенту, измерить артериальное давление. При осложненных гипертонических кризах медик вводит внутривенно Верапамил, Фуросемид, Гидралазин, Фенолдопам. Вместо этих средств может быть показано внутримышечное введение Магнезии.

При остром течении криза показана госпитализация пациента. В стационаре давление снижают «дробно» в течение нескольких часов.

Последствия и профилактика гипертонического криза

Гипертонический криз может привести к ряду осложнений. Так, на фоне осложненных кризов у пациентов очень часто развивается инфаркт миокарда, ишемический или геморрагический инсульт, сердечная недостаточность.

Более того, стойкое повышение АД чревато развитием почечной недостаточности и отека легких. При несвоевременной помощи возможен даже летальный исход и развитие энцефалопатии.

По статистике, при своевременном купировании гипертонического криза около 80% пациентов живут свыше 3 лет. При злокачественной гипертонии и частых кризах смертность в течение последующего года составляет 75%.

Профилактика гипертонического криза:

  1. Своевременное употребление гипотензивных препаратов.
  2. Отказ от самолечения. Надо раз и навсегда запомнить, что никакие народные средства не помогут вылечить гипертонию. Рецепты нетрадиционной медицины могут использоваться только во вспомогательных целях.
  3. Сбалансированное питание. Гипертоникам категорически противопоказаны жареные блюда, соленья, острая пища, полуфабрикаты.
  4. Полный отказ от наркотических веществ, алкоголя, курения.
  5. Регулярные занятия ЛФК, йогой, плаванием. Также не помешает ежедневно проводить пешие прогулки. За день достаточно проходить 5-8 тысяч шагов.

Обязательная профилактическая мера – регулярный контроль артериального давления. Для осуществления мониторинга можно применять электрические или механические тонометры.

При нестабильности АД следует обратиться к врачу. Кардиолог должен назначить повторное обследование, и внести коррективы в уже имеющуюся схему медикаментозной терапии.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Добавить комментарий